w miejscu

Aby nie tworzyć nowego - podpinam się pod ten wątek: Witam. Mam pytanie W jednym miejscu (tutaj)według wyliczeń wychodzi mi, jeżeli chodzi o dietę: 2726,5 kcal a z kalkulatora na potreningu: Aby utrzymać wagę Kalorie 3632.51 (wiem.. to aby tylko utrzymać) Skąd taka różnica w kcal? Chodzi mi o dietę low carb. I pytanie w pytanie czy dla 99 [...]

Chłopaki czy trzymaliscie Melanotan w lodowce? Czy wystarczy po rozpuszczeniu trzymac w ciemnym miejscu? Pozdro

[...] i zaden nie mial podcietych ushu!! pierwshy wygladal jak ciapek bo mial ciagle oklapniete.. za to Oda trzyma takie dloogie w pionie i wyglada jak nietoperz ja bym nieobcinala na twoim miejscu.... pozdro przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

j.w lepiej idz do lekarza jak to mowia z jajkami nie ma zartow. Idz najpierw do rodzinnego po skierowanie i popros o usg jadra ( o ile moze to takowe wyda) i o skierowanie do urologa. Znajac zycie poczekasz sobie troche na wizyte wiec jak masz pieniadze to lepiej prywatnie zalatw sprawe z urologiem ( zrobi na miejscu usg itp)

własnei chodziło mi o to ze skóra w tym miejscu jest niezwykle delikatna i czeste jej podraznianie (jej jak i nerwów które sa w niej) ponoc prowadzi do takie skutku ... zajmuja sie teraz tym jacys tam "madrzy" naukowcy :) i maja to udowodnic ... aha i ja nie mam pani od polskiego tylko KOLESIA :p i to on czesto na lekcji odbiega od [...]

na twoim miejscu nie bawil bym sie ph i polecial metka enan prop winko Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-10 10:05:21

[...] te największe zawody, bo w pierwszej edycji to on był mistrzem :D jest niski, ale nabity z niesamowita formą co stawia go w roli faworyta :-) Rhoden zdecydowanie na 1 miejscu , ale dalej można by się kłócić , bo jak wspomniał ktoś wyżej Nunn nie powinien być za Winklaarem, ale jeśli chodzi o Hide to na wielu zdjęicach widac, że formę ma [...]

[...] treningu zapodasz sobie glukoze a po kilkunastu minutach dobrego gainera. takie jest moje zdanie.Jeśli ktoś jest szczupły i ma problemy z masą top gainer jest na pierwszym miejscu,glutamina daleko za nim.Nigdy nie kupiłbym glutaminy p[rzy małej gotówce i szybkiej przemianie materii.Misiu wysokie ig nie zawsze oznacza tłuszcz.jeśli jesteś chudy [...]

[...] prochu stosuje się jako uzupelnienie diety wedle brakow w niej .Co do treningu to jeśli jesteś po takich przejściach to najlepiej jak będziesz konsultowal z dobrym fizjo na miejscu u siebie w mieście lub z lekarzem prowadzącym . [...]

[...] mnie na wielblady:D mam 23 lata wzrost 153 cm wga 56.4 obwod biustu 82,5 obwod pod biustem 74 obwod talii 71,5 obwod pasa 77,5 obwod bioder 93 obwod uda w najszerszym miejscu 54 biceps prawy 31 Suplemetacja: tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g Dieta [...]

Nie wiem, ja mialem turka Jesli nie chcesz od poczatku cyklu to dure oraz propa wlaczylbym na Twoim miejscu od 3 tygodnia. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-11-26 10:40:26

[...] to jedne z najniebezpieczniejszych srodkow i brane nieumejetnie moga wplynac na powiklania zarowno psychiczne jak i hormonalne. Anapolon jest srodkiem ktory sie nie aromatyzuje stad Twoje pytanie jest kapletnie nie na miejscu. Po zwyklym enanie wystarczy o wiele bezpiczniejszy tamoksifen,zeby zdrowy czlowiek pozbyl sie nadmiaru wody podskornej.

[...] izolacje bica i trica a łydki zmniejszył do 1 s, albo jak musisz mieć izolacje to zmniejszył wszystkie do 1s. Nie za bardzo wiem co to jest przenoszenie ale dał bym w tym miejscu 1s drążka. Tu masz coś odnośnie bica i trica w fbw "e) Biceps (http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps ) Nie polecam ćwiczeń na ramiona dodatkowo bo [...]

[...] także zatłuszczenie zayebiste pompka ci w końcu nie poda jak przeyebiesz z otłuszczeniem Przy tej wadze to pewnie na 2 piętro nie wejdziesz bez zadyszki... Na twoim miejscu zrobiłbym najpierw konkretną wycinke ale to mega... tak do 90cm w pasie zejść i wtedy polecieć coś z trenem, propem itp Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-03 [...]

[...] ozna powiedziec bo ciezar tak maly ze techniki uzywasz innej niz na wiekszym i pod koniec soatatnich serii ale jestem pewien ze ow bol wymaga jedynie masazu, ie ma w tym miejscu nic co łatwo kontuzjować niech se boli - wymasujesz i powinno byc lepiej ale tak dla spokoju umysłu mozesz skrocic ruch tak by robic od czoła w gore ********** No [...]

[...] w przesade. Nie jestes sportowcem wyczynowym. Jak ci bedzie bardziej zalezalo na efektach to sobie podszlifujesz diete i bedzie OK. Dieta nie najgorsza, chociaz na Twoim miejscu (jesli nie chcesz sie otluszczac) unikalbym spozywania w jednym posilku wegli i tluszczu. Jest to wskazane jedynie na sniadanie, bo po nocy organizm ma [...]

staraj sie w miare mozliwosci rownomiernie dawkowac ten suplement wiec uwaga Apoka jest jak najbardziej na miejscu :D

[...] firmy / dlatego mam swoje zdanie i moge dzielic sie spostrzerzeniami z innymi bo hadal trenuje i poznaje na sobie dzialanie tych czy innych suplementow.twoje uwagi sa nie na miejscu i nie na temat.z panem orzechowskim znam sie kiedy trenowal chojnackiegi i strzelinskiego i to co robi na rynku odzywkowym to dobra robota. kiedys przedstawilem swoja [...]

Ja na jego miejscu tez bym sie nie przejmowal muskulatura. Tylko pomyslcie-cwiczycie cale zycie, marnujecie zdrowie, dochodzicie na szczyty o ktorych my tu mozemy tylko marzyc. Osiagacie swoje. Co dalej? Trzeba wiedziec kiedy powiedziec STOP. Jak on juz zdobyl wszystko prawie to na co mu te miesnie teraz? Bo lubi duzo jesc? Bo lubi wielkie ciuchy? [...]

Witam, Zastanawiam się czy jest może osoba z Warszawy, która poszukuje partnerki do ćwiczeń? Od wtorku będę już w nowym miejscu i powracam z prowadzeniem dziennika, teraz niestety miska nieliczona. Będę chciała przeprowadzić 12 tygodniową redukcję, tak aby okres regeneracji wypadł mi na Święta.